Главная страница / Статьи » Разное / Как выбрать школьный ранец?

Как выбрать школьный ранец?

+ - = Просмотров: 2960 | Комментарии: (0)
Как выбрать школьный ранец? Как это ни грустно, лето отсчитывает последние недели, и приходит пора подумать о сентябрьских заботах. Важная покупка для учащегося - школьный портфель, от качества которого зависят и его осанка, и здоровье.

Прежде всего необходимо знать, что интернет-опрос, проведенный в июле этого года с участием 10611 детей и молодежи школьного возраста (7-18 лет), выявил, что 74% учащихся жалуются на боли в спине, причина которых - тяжелые портфели. Более 10 тыс. опрошенных от 7 до 18 лет в 38% случаев утверждали, что ощущают боли в спине очень часто, 46% - иногда или редко. На боль в плечах и спине от тяжелых портфелей чаще жалуются девочки, число страдающих от таких болей возросло в возрастной группе 11-летних. По различным данным, детей с неправильной осанкой в Литве насчитывается до 38%.

Чтобы шагать с поднятой головой

Правильная осанка - не только красота, но и здоровье. Неправильная осанка зачастую вызывает не только боли в спине, но и вредит деятельности внутренних органов. Признаки неправильной осанки: опущенная или откинутая назад голова, поднятые или ассиметричные плечи, выпяченный живот, выступающие вперед бедра, сгорбленная спина и вогнутая грудная клетка. Заметив хотя бы один из этих признаков, родители должны обратиться к специалистам и, конечно, очень ответственно подойти к покупке портфеля.
По мнению специалистов кинезитерапии, правильная осанка - не врожденное свойство, и не надо думать, что ее портит только школа. Заботиться о правильной осанке необходимо с детства - корректировать ее по мере взросления все сложнее.
Чтобы ходить правильно, необходимо выпрямиться, откинуть плечи назад, чтобы лопатки приблизились к позвоночнику, втянуть живот. Лучше всего проверять осанку у стены. Прислонитесь к ней так, чтобы касаться ее затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками, затем вытянитесь вверх, чтобы низ подбородка был расположен параллельно полу.
Сделав шаг от стены, удостоверьтесь, что осанка осталась прежней. Такую осанку надо сохранять и в сидячем, и в стоячем положении. Это можно превратить в веселую игру с детьми - распределите между собой стены, чтобы утром каждый вставал у "своей" стены. Кстати, на них можно отмечать рост детей.
Специалисты утверждают, что частая причина неправильной осанки - психологическое состояние ребенка. Не уверенные в себе дети сутулятся, и эту проблему необходимо решать, так как правильная осанка улучшает не только психологическое состояние ребенка, но и действует на потенциальных обидчиков, которые интуитивно читают язык тела.

На что обратить внимание?

Не только у детей, но и у их родителей спонтанно возникает желание купить первый попавший на глаза портфель в торговом центре, где он сравнительно дешев. Но портфель следует искать в специализированных магазинах - там они стоят дороже, но не вредят здоровью и служат гораздо дольше. Конечно, портфель должен нравиться ребенку.
Прежде всего следует обратить внимание на спинку портфеля. Она должна быть не только укрепленной, но и определенной формы - с мягкими выпуклостями, пропускающими воздух, не натирающими спину. Ремни портфеля должны быть широкими, мягкими, чтобы при нагруженном портфеле они не натирали ребенку плечи. Необходимо, чтобы длина ремней регулировалась и портфель не провисал.
Он не должен напоминать бесформенный мешок, отделения в нем должны быть укреплены, иначе пострадают вещи в портфеле, кроме того, ребенку будет трудно что-либо отыскать.
В портфель должны свободно вмещаться все необходимые школьные принадлежности. Хорошо, если снаружи или внутри портфеля есть отделения для мелких вещей, напитков и завтраков.
Идеально, если в разных местах на портфеле имеются отражатели, чтобы в темное время суток ребенка можно было заметить с любой стороны.
 (голосов: 0)

Другая информация по теме:

  • В поисках школьного ранца
  • Проверка здоровья ребенка -не для галочки
  • Скоро в школу. Сколько потратим?
  • К школе готов!
  • Подготовительная группа: за и против

  • ВНИМАНИЕ!
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Ссылки на статью: ↓


    Новости Неделя.лт

    R.K. Frimen export loading...

    Специальные предложения

    "Экспресс-неделя" №29 (2019)

    "Экспресс-неделя" №29 (2019)
    "Экспресс-неделя" №29 (2019)


    Каталог