Главная страница / Статьи » Разное / Чтобы защитить себя от холода

Чтобы защитить себя от холода

+ - = Просмотров: 4836 | Комментарии: (2)
Чтобы защитить себя от холодаВ холодное время - а оно в Литве длится чуть ли не полгода - для комфорта в доме должно быть тепло. Как обеспечить этот гарант уюта?

Теплое жилье - дело общее

Приходят холода, и мы ломаем голову, что делать, чтобы дома было тепло и уютно.
"Владельцы индивидуальных домов, скорее всего, для эффективности обогрева своего жилья применят новые технологии. Важно правильно подобрать котлы, отвечающие современным требованиям экологии и экономии энергии. Но жители многоквартирных домов, особенно старой постройки, значительной экономии тепла могут достичь только общими усилиями - реорганизовать систему центрального отопления дома", - отметил заведующий кафедрой энергетики строений факультета инженерии окружающей среды ВТУ им.Гядиминаса габ. д-р наук проф. Витаутас Мартинайтис.
Часто жители многоквартирных домов жалуются, что не во всех квартирах дома держится одинаковая температура - в одних она может достигать 20 градусов, в других - чаще всего угловых - всего 15 град. и меньше. Несмотря на такую разницу, платят все одинаково. Проблемы жильцов, страдающих от холода, обычно решаются примитивно - в теплопункте повышается температура термофикационной воды. Тогда мерзнущим становится чуть теплее, а остальные задыхаются от жары и вынуждены выпускать тепло на ветер.
По словам проф. В.Мартинайтиса, оптимальный выход - реконструировать тепловую систему дома по договоренности всех жильцов. Чтобы система отопления в здании работала эффективно и равномерно распределяла тепло, следует сбалансировать поток воды во всех стояках отопительной системы. Для этого в каждом стояке устанавливают так называемые вентили автоматической балансировки (один вентиль стоит около 110 лт). На дом их нужно столько, сколько в нем стояков отопления. Самые упорные жители могут совсем отказаться от централизованного отопления, но это долгий, требующий терпения процесс. Специалисты утверждают, что отключение домов или отдельных квартир от системы теплоснабжения портит всю систему.
Более дешевым, чем центральное, является аккумуляционное отопление бетонных полов. Термоаккумуляционные обогреватели преобразуют дешевую ночную энергию в тепловую, которой хватает на обогрев жилища в остальное время суток без использования энергии. При такой системе обогрев 1 кв.м общей площади в среднем обходится примерно в 1,5 лт в месяц.

И солнце помогает экономить

А что мы можем сделать уже сейчас, не ожидая реновации, чтобы тепло не уходило из квартир?
Герметичность окон и дверей позволяет сэкономить от 9 в одноэтажных и до 17 проц. в многоэтажных домах. Через щели в окнах тепла уходит в несколько раз больше, чем через квадратный метр поверхности стены. Поэтому советуем прежде всего утеплить окна. Самая эффективная, но и самая дорогостоящая мера - заменить окна новыми, современными (пластиковыми, деревянными) с вентиляционной системой. Потери тепла снизятся и в том случае, если установить в квартире вторые внутренние двери.
При герметизации окон не заклеивайте форточки и вентиляционные решетки. Проветривать помещения очень важно, особенно в тех квартирах, где деревянные рамы заменены пластиковыми: дерево через поры и негерметичные рамы пропускает воздух, а пластиковые рамы вообще не допускают циркуляцию воздуха. В непроветриваемых помещениях скапливаются влага, углекислый газ, сероводород, метанол, ацетон и другие вредные вещества. Если хотите сберечь тепло, проветривайте комнаты интенсивно и быстро, а не понемногу и долго.
Проникновению холодного воздуха в квартиру препятствуют застекленные балконы и лоджии, а деревянный пол на них и слой изоляционного материала, уложенного под половое покрытие, дополнительно экономят тепло.
В солнечные дни жителям квартир, расположенных на южной стороне дома, следует раздвигать шторы, чтобы через окна в помещение попадало солнечное тепло. Утечку тепла можно сократить, если закрывать на ночь ставни или утепленные жалюзи, задвигать ночные шторы. Они не должны закрывать радиаторы, иначе поток теплого воздуха будет циркулировать по холодной поверхности окна и меньше тепла попадет в комнату, а его утечка через окно возрастет до 40 проц. Не рекомендуется также заставлять радиаторы мебелью.
Если поставить у наружной стены большую книжную полку или шкаф, утечка тепла через эту стену значительно сократится. Площадь стены за радиатором можно утеплить, прикрепив к ней фольгу или лист специального изоляционного материала, отражающего тепло в комнату, что на 20 проц. снизит его потери. Окно изнутри можно покрыть полиэтиленовой пленкой - так можно сократить утечку тепла до 5 проц. и повысить температуру в комнате на 2-3 град.
Сейчас появилась возможность регулировать тепло в квартире даже в отсутствие хозяев. Установленный на радиаторе термостат регулирует температуру радиатора так, что в помещении поддерживается постоянная температура.
Если у вас в доме есть кондиционер, не включайте его на полную мощность, так как каждое повышение или снижение температуры на 1 градус за сутки сокращает энергозатраты на 3 проц. Значит, если повысить температуру всего на 3 градуса, можно сэкономить до 10 проц. расходов на отопление.
Если в вашем доме есть камин, позаботьтесь о том, чтобы его заслонка была закрыта, когда вы им не используетесь.
Беречь тепло помогают даже растущие во дворе деревья - они защищают дом от сильных порывов ветра.
Тем, кто твердо решил утеплить стены изнутри, необходимо обратиться за советом к специалистам, т.к. если это сделать неправильно, может возникнуть немало проблем. Через некоторое время утепляющий материал и часть утепленной стены начинают мокнуть, тем самым значительно снижая теплоизоляционные качества материала, а кирпичная или бетонная стена, находящаяся в зоне отрицательной температуры, под воздействием холода может начать разваливаться. Кроме того, при постоянном накоплении влаги материал уже не может его впитать, и вода начинает течь по стене. Если вода не бежит, она все равно остается на стене, что ухудшает ее теплоизоляционные качества, способствует появлению плесени и грибка.

Правильно одеваться

Как не мерзнуть дома? Как избежать переохлаждения и связанных с ним заболеваний?
Главный специалист отдела профилактики и контроля заразных заболеваний Вильнюсского центра общественного здоровья Дайва Климашаускене напоминает, что причиной простуды может стать и слишком теплая, и слишком легкая одежда.
"Сопротивляемость организма к переохлаждению зависит от иммунитета. Если его укреплять все лето, переохлаждения можно избежать. Но слишком жаркое лето только ослабляет, а не укрепляет иммунитет. Поэтому в холодное время года организм слишком истощен, его окружает слишком много агрессивных вирусов, которые ищут благоприятную среду в организме. При слабом иммунитете организм не в силах сопротивляться вторжению вирусов, и мы заболеваем", - поясняет работник Центра общественного здоровья.
Люди разные - одни всю зиму могут ходить легко одетыми, другие с похолоданием ищут теплую одежду, потому что знают, что в холодное время года им сложно устоять перед различными заболеваниями.
"Каждый выбирает одежду сам. Универсального совета, как одеваться, когда на улице холодно, нет. Главное - рационально оценить свои физиологические данные. Могу только напомнить, что нижний трикотаж не должен быть синтетическим, потому что он задерживает пот и не позволяет ему испаряться, что резко охлаждает тело. Хорошо впитывает влагу и пропускает воздух одежда из хлопка. Прекрасно удерживает тепло одежда из шерсти, шелка. Больше всего замерзают конечности - кисти рук и стопы, поэтому следует надевать теплые варежки и носки", - сказала медик.

Ветер усиливает ощущение холода

Ощущение холода усиливается при сильном ветре. Например, когда на улице -23 град. и сила ветра 10м/сек., люди чувствуют себя как при температуре -33 град., поэтому обморожения кожи могут появиться в течение 30 минут. При той же температуре -23 град. и ветре 30м/сек. люди чувствуют себя как при температуре -39 град., и обморожения могут появиться за 10 минут.
Влажная одежда очень быстро охлаждает тело. Если вы чувствуете, что вам слишком жарко, снимите один слой одежды. Если одежда намокла, немедленно переоденьтесь. Мурашки и дрожь - первый признак того, что тело теряет тепло и может замерзнуть. Холодный воздух дает дополнительную нагрузку на сердце, поэтому на морозе избегайте тяжелого физического труда.
Не пейте алкогольных и содержащих кофеин напитков (кофе, кока-колу) - они ускоряют потерю тепла. Отдайте предпочтение теплым сладким напиткам.
При холоде организм теряет больше тепла, чем успевает произвести, поэтому температура тела может снизиться. Такое состояние называется гипотермией. Гипотермии чаще всего подвержены пожилые люди, которые плохо питаются и одеваются, живут в плохо отапливаемых помещениях; новорожденные в холодном помещении; бездомные, путешественники, охотники; часто употребляющие алкоголь и наркотики. В таком случае взрослые начинают дрожать, ощущают усталость, притупляется их сознание, замерзают конечности, отмечается потеря памяти, может нарушиться речь, появиться сонливость.

Как защититься от холода?

Чувство холода - защитная реакция организма, сигнал о том, что необходимо принять меры для восстановления теплового баланса. Как этого достичь?
"Если вы почувствовали сильное охлаждение, прежде всего поспешите в теплое помещение. Если вы отморозили ногу или пальцы, не опирайтесь на них, не растирайте обмороженные места снегом и не массажируйте - это только еще сильнее травмирует кожу. Немедленно примите меры для согревания конечностей. Ни в коем случае нельзя принимать горячую ванну, использовать обогреватели, излучающие тепло лампы, радиаторы, печи. В этом случае лучше ванночки с теплой водой (+20-30 град.), хорошо согревают электроодеяла, тепло тела другого человека. Замерзшему следует завернуться с теплую накидку, выпить теплый напиток, но только не алкоголь. Кстати, чай - прекрасное профилактическое средство против вирусов. Обычно вирусы скапливаются в носоглотке, а теплый чай их вымывает", - советует Д.Климашаускене.
Если вы чувствуете, что за лето ваш организм не успел как следует окрепнуть, в холодное время года обратите особое внимание на лекарственные дары природы - чаще и больше употребляйте чеснока, пейте чай из ромашки и календулы, ешьте ягоды рябины, лимоны и другие природные продукты с бактерицидным действием. Прекрасной профилактикой считаются прогулки на свежем воздухе, активное движение. Помните - делать это нужно, пока вы здоровы, а не при первых признаках недомогания.
 (голосов: 0)

Другая информация по теме:

  • Утепление стен изнутри: тепло, но полезно ли
  • Чем греться лучше и дешевле?
  • Погода в доме
  • Холодно в доме -замените радиаторы
  • Камин или печь?

  • ВНИМАНИЕ!
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Ссылки на статью: ↓


    Добавление комментария






    Новости Неделя.лт

    R.K. Frimen export loading...

    Специальные предложения

    "Экспресс-неделя" №32 (2018)

    "Экспресс-неделя" №32 (2018)
    "Экспресс-неделя" №32 (2018)


    Каталог