Главная страница / Статьи » Разное / Чтобы полет был комфортным

Чтобы полет был комфортным

+ - = Просмотров: 775 | Комментарии: (0)
Чтобы полет был комфортнымОпасно ли летать на самолете? Чаще всего мы отвечаем да, ведь самолет может упасть, и шансы выжить при этом минимальны. Но многое зависит еще и от нас лично, и прежде всего от наших проблем со здоровьем.

В ПУТЬ СО СПРАВКОЙ
Перелет часто связан с положительными эмоциями, и тем не менее, это стресс для организма. Впрочем, если вовремя позаботиться о своем здоровье, неприятностей можно избежать.
Главный специалист координационного отдела департамента личного здоровья Министерства здравоохранения Анжела Слушнене напоминает, что вся информация о состоянии здоровья - диагноз, анализы, заключение врачей-специалистов - накапливается в истории болезни, которая хранится в лечебном учреждении. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к семейному или лечащему врачу и попросите его сделать выписку из истории болезни (форма 027/а), в которой должно быть указано, чем вы болеете, каковы результаты анализов, какие вам выписаны лекарства. Эту справку, заверенную администрацией лечебного заведения и переведенную в бюро переводов на язык той страны, куда вы собираетесь лететь, нужно иметь при себе на протяжении всей поездки. Если что-то случится, то специалистам, к которым вы обратитесь, будет легче оказать вам помощь.
Людям с имплантированным кардиостимулятором необходимо иметь при себе паспорт этого прибора.

ЛЕКАРСТВА - С СОБОЙ
Если вам назначены препараты, в составе которых есть наркотики и (или) психотропные вещества, внесенные в особый список, принципиальную роль будет играть то, входит ли страна, куда вы летите, в Шенгенскую зону или нет. Если вы держите путь в страны Шенгена, лечебное учреждение выдает специальную справку и выписывает лекарство на 30 дней. Если не в страну Шенгена - одни лекарства могут быть выписаны на срок до 15 дней, другие - до 30 дней в зависимости о того, к какой группе наркотических и (или) психотропных веществ они относятся. Что касается других лекарств, поинтересуйтесь у врача, какой порядок действует в той стране, куда вы собираетесь ехать.
Если вы отправляетесь в страны ЕС, также не стоит забывать, что в территориальной больничной кассе своего региона или у представителя территориальной больничной кассы в самоуправлении можно бесплатно получить Европейскую карту медицинского страхования, гарантирующую предоставление обязательной медицинской помощи. Такую карточку, как и другие медицинские документы, необходимо иметь при себе на протяжении всей поездки.

КОНСУЛЬТАЦИИ У ВРАЧА
За четыре-шесть недель до вылета посетите своего семейного врача и проконсультируйтесь с ним, какие профилактические меры вам нужно принять, чтобы избежать осложнений во время полета и после него. Семейный или лечащий врач, ознакомившись в историей болезни и осмотрев вас, даст нужные рекомендации. Но решение, лететь или не лететь, остается за вами.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует получить перед полетом разрешение семейного или лечащего врача на совершение перелета следующим пациентам:
l женщинам с первой беременностью, если до родов осталось 4 недели, а рожавшим - от 8 недель и до 7 суток;
l пассажирам с детьми до 7 лет;
l лицам с диагнозом “стенокардия” и испытывающим боль в области сердца в состоянии покоя, страдающим любым, особенно инфекционным, заболеванием в острой форме, заболеваниями верхних дыхательных путей, ушей, артериальной гипертензией (при систолическом давлении - 200 мм рт.ст. и выше), хронической дыхательной недостаточностью, анемией, тем, у которых повышено интракардиальное давление, кто недавно перенес травму, кровотечение, операцию, инфаркт или инсульт.

В САМОЛЕТЕ - НЕ НА ЗЕМЛЕ
Немолодых людей часто мучает газообразование. Это состояние может обостриться во время перелета: небольшое понижение давления в салоне самолета может привести к гипоксии тканей и вызвать некоторый дискомфорт в области живота. Поэтому перед полетом и во время него не стоит употреблять алкогольные и газированные напитки, переедать. Во время полета рекомендуется пить воду, чтобы не допустить обезвоживания.
Во избежание нарушения кровообращения в дорогу наденьте свободную одежду, а сев в кресло, снимите обувь,
ослабьте ремень, развяжите галстук. Можно сделать несколько простых упражнений: потянуться, сидя на месте, подвигать стопами, сделать ими вращательные движения. Старайтесь не класть ногу на ногу.
Если у вас проблемы с шеей, возьмите в дорогу поролоновый ортопедический воротник. А вот поясница, наоборот, не должна быть зафиксирована. В салоне самолета иногда раздают подушки, но их, как правило, на всех не хватает, поэтому, если есть возможность, захватите с собой надувную подушку, которую можно положить под поясницу.
При взлете и посадке из-за перепада давления у пассажиров часто возникает боль в ушах, частичная глухота и другие неприятные симптомы. Чтобы не закладывало уши, сосите леденцы или жуйте жевательную резинку: акт глотания открывает евстахиевы трубы и выравнивает давление. Пассажирам, страдающим от насморка, воспаления ушей, перед вылетом необходимо посетить врача - он назначит лекарства, уменьшающие отек слизистой носа, или противовоспалительные препараты. Так можно будет избежать баротравмы, разрыва барабанной перепонки и других осложнений.
При остром отите полет не рекомендован - тяжелые осложнения могут привести к глухоте.
В салоне самолета довольно сухой воздух, поэтому, чтобы избежать дискомфорта, воспользуйтесь увлажняющим лосьоном для тела, аэрозолем для носа, линзы смените на очки. Не забудьте, что с собой в салон самолета можно взять не более
100 мл жидкости в специальной таре.
Отрицательно влияют на организм человека межконтинентальные перелеты, которые приводят к сбою биоритмов и, как следствие, к нарушению сердечного ритма, повышению давления, ухудшению когнитивных функций.
Если перелет неизбежен, хорошо отдохните перед вылетом, употребляйте легко усваиваемую пищу, пейте воду в достаточном количестве, откажитесь от алкоголя, старайтесь больше бывать на свежем воздухе и постепенно приучать организм к новому графику работы и отдыха.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ БЕРЕМЕННЫМ?
По мировой статистике примерно шесть детей в год рождаются на борту авиалайнеров, поэтому авиакомпании устанавливают свои особые правила для беременных. Во избежание лишних неприятностей позаботьтесь о том, чтобы в справке врач точно указал предполагаемый срок родов и группу крови. Желательно при себе иметь карточку беременной, роженицы и новорожденного (форма 113/а), переведенную на язык страны, куда вы летите.
Несмотря на то, что беременность - состояние нормальное, не стоит забывать, что в любое время могут начаться преждевременные роды и вам может понадобиться медицинская помощь. Если ваш врач считает, что перелет вам не повредит, отправляйтесь в путь, но запомните несколько правил.
l Если перелет занимает менее 4 часов, а вы входите в группу риска развития глубокого тромбоза вен, садитесь у прохода, чтобы можно было каждые 30 минут вставать и разминать ноги.
l Если перелет длится более 4 часов, каждые полчаса поднимайтесь и ходите по салону, постоянно пейте жидкость, но только не кофе и не газированные напитки. Носите эластичный компрессионный трикотаж. Если есть риск, что в полете у вас может образоваться тромб, врач должен назначить вам соответствующие лекарства. Удостоверьтесь, что в медицинской справке об этом написано.
l Обязательно пристегивайтесь. Если самолет неожиданно попадет в зону турбулентности, можно получить травму. Застегивайте ремень безопасности под животом. Наденьте удобную одежду и обувь. Ешьте маленькими порциями.
l Желательно, чтобы во время полета с вами были близкие люди, которые знают, как вам помочь в случае родов. Если начнете рожать в самолете, вряд ли кто-то из пассажиров или членов экипажа будет обладать навыками акушера.
 (голосов: 0)

Другая информация по теме:

  • Особенности дорожной аптечки
  • Скорая помощь из домашней аптечки
  • Жара - испытание для питомца
  • Чтобы болезни не испортили отпуск
  • Не увлекайтесь самолечением!

  • ВНИМАНИЕ!
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы предлагаем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Ссылки на статью: ↓


    Добавление комментария






    Новости Неделя.лт

    R.K. Frimen export loading...

    Специальные предложения

    "Экспресс-неделя" №25 (2018)

    "Экспресс-неделя" №25 (2018)
    "Экспресс-неделя" №25 (2018)


    Каталог